營養師 Ricky

相信靠飲食可以改善大家的健康華醫生物科技顧問營養師打鐵Forge健身房營養講師擁有營養師及醫檢師雙證照 Youtube：營養師Ricky’s time 專長：運動營養健身指導飲食控制體態雕朔

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2021-08-12 10:37:26 有 27 人說讚

最後有免費領取「88種減脂食材大補帖」方法喔！今天跟大家介紹減脂推薦常見食材「蛋白質篇」 ...

2021-08-11 21:01:00 有 334 人說讚

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitt...

2021-08-11 19:00:03 有 112 人說讚

『✅文末抽獎』工作了一整天，怎麼這麼熱 . . 汗都擦不完.. 要是這時候可以喝個飲料該有多好 ...

2021-08-08 21:00:03 有 301 人說讚

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 長時間待在家外送...

2021-08-07 21:00:02 有 154 人說讚

如果你是第一次開始肌力訓練，一定會覺得全身肌肉酸痛如果你是第一次開始飲食控制，一定會覺得非常麻煩 ...

2021-08-07 10:13:54 有 260 人說讚

今天在STUDIO A 直播介紹「減脂金字塔」以及「三十天減脂營」的課程內容介紹！星期五的晚上放...

2021-08-06 21:11:35 有 8 人說讚

今天要來做三道的優格料理！相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便不管是直接吃或是拿來做料...

2021-08-04 21:00:02 有 117 人說讚

今天晚上九點在我IG直播幫自己開減脂菜單（飲食上該收心啦！）跟我一起開自己熱量的菜單吧～...

2021-08-03 18:06:46 有 68 人說讚

戴資穎加油！！...

2021-08-01 21:39:17 有 212 人說讚